Viernes 23 de enero: NO HAY quedada

 Este viernes no hay quedada.

Cualquier cosa, ya sabéis, correo o móvil

Buena semana

CHARLA - TALLER: HORMONAS, ALIMENTACIÓN Y CÓMO PROTEGER NUESTRA SALUD

CHARLA - TALLER: VIERNES 16 DE ENERO, 6 PM, OVIEDO 

Entrada libre hasta completar aforo.

Nuestro sistema hormonal influye en casi todos los aspectos de nuestra salud: crecimiento, metabolismo, emociones, fertilidad y bienestar mental. 

Este viernes 16 de enero aprenderemos de la mano de Sonia Oceransky (@SoniaOceransky):

• qué es el sistema hormonal
• cómo se relaciona con la alimentación, la microbiota, y la salud mental...
• y por supuesto, cómo protegernos de los alteradores hormonales ( disruptores endocrinos) en casa y en distintas etapas de la vida.

Nuestros hábitos son importantes, pero ¿cuáles son prioritarios?

¿Qué es lo destacado durante las distintas etapas de la vida con variaciones hormonales? Embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, menopausia......

Estas preguntas y las que traigáis:

• Viernes 16 de enero
• 6 pm a 7,30 pm
• Centro Social de Otero, Oviedo. ( Calle Otero, 4, mapa aquí)
• Entrada libre hasta completar aforo
• Podéis inscribiros en el formulario a continuación.

¡Os esperamos!

Viernes 19 de diciembre: NO HAY QUEDADA

 Hola familias

Mucho ajetreo esta semana de "fin de curso" antes de las fiestas

Así que hemos decidido que este viernes 19 de diciembre NO HAY QUEDADA

Pasadlo mucho, corred poco y gastad menos!

A pasarlo bien, nos vemos pronto!

16 de enero: TALLER DE SALUD HORMONAL para familias, con Sonia Oceransky

Los tratamientos para el equilibrio hormonal ya son los quintos más recetados... algo está pasando, y ya lo sabíamos....!!!

¿Cuántos hábitos en nuestra alimentación tenemos que desequilibran nuestras hormonas?

¿Cómo podemos mejorar nuestra salud hormonal?

¿Qué la está perjudicando?

Queremos respuestas y datos para poder elegir mejor y preservar la #saludhormonal propia y de las personas a las que queremos y las que cuidamos.... y la de todo el mundo!

Interesantísimo y necesario taller con Sonia Oceransky para aprender sobre salud hormonal.
Y luego como cada viernes....a bailar hasta las 9!

• Viernes 16 de enero, 2026
• De 6 a 7,30 de la tarde... y luego hasta las 9!
• Taller gratuito

Inscribete aquí!

#saludreproductiva #saludhormonal #disruptoresendocrinos #saludfamiliar #crianzaconapegoydignidad #LocoMatrifoco

Intercambio Prenavideño : 12 de diciembre, de 6 a 9: Reutiliza, comparte y disfruta

#INTERCAMBIO PRENAVIDEÑO para ♻ compartir
Juguetes, libros, ropa, material escolar, mantas.... cuántas cosas tienes en tu casa y ya no necesitas?... 🤩Tráelas y libera espacio.

Es posible que encuentres ropa, juguetes, libros infantiles y juveniles que quieras en tu vida, llévatelos!

#REUTILIZA, COMPARTE 🥰 Y DISFRUTA 

• VIERNES 12 de diciembre
• de 6 a 9 de la tarde
• Centro Social de Otero, Oviedo

- Estaremos recibiendo desde las 6 de la tarde hasta las 7,30. Después solamente puedes llevarte cosas.
👉 Por favor: aporta cosas limpias y en buen estado.
🛍Trae bolsas para poder llevarte cosas.
👯 Habrá música, puedes traerte un té y pasarte un rato bailando o charlando.

Por unas 🎄 navidades más de #compartir y menos de #consumir
La #reutilización es la mejor alternativa para el planeta 🌍

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#evitaelconsumismo #EntreTodxs #reciclaje #reutilizar#redesmatrifocales #crianzaconapegoydignidad#Locomatrifoco