Este taller te interesa si estás en que a veces cuesta encontrar calma; en que cuando estamos bien, están mejor; en que si das voces y luego te sientes fatal, eso ya no te vale; en que conocer las emociones propias tiene su complicación pero merece la pena; en que te mereces tratarte mejor pero no tienes tiempo o no sabes cómo... vamos, si estás criando y tienes que soltar y fluir!
Taller práctico-teórico de Mindfulness y Flow emocional Práctica, técnica y recursos para la crianza
Haremos mindfulness y consciencia emocional, probaremos recursos... aprenderemos sobre lo que sentimos y sobre lo que creemos que debemos sentir... cómo vivir esas emociones de un modo sano... -
La sesión comienza a las 6 y termina a las 7,30. Tenemos la sala hasta las 8pm.
- Por favor, traed ropa cómoda y caliente, y agua.
- Bebés bienvenidxs, peques más mayores no se recomienda para poder hacer la sesión más centradxs
Imparte: Tania Hernández http://taniahernandez.es/ Coste: 10 euros por familia
En el Hotel de Asociaciones Santullano, en Oviedo, junto al CC Los Prados.
Avenida Fernández Ladreda, 48, 33011
Inscripciones on-line en: https://forms.gle/117YzoJNFtdyW3tB7
Más información en: locomatrifoco@gmail.com y en whatsapp: +34656330032